仿竹护栏厂家自尊调整方法！

2022年9月21日，仿竹护栏厂家认为自尊对我们生活很重要，如果失去自尊，对生活影响很大，如何对自尊进行调整，今天我们分享一下自尊调整方法：

仿竹护栏厂家自尊调整方法：

1、心理防御机制：通过逃避等手段，宁愿主动失败，也不愿意努力面对现实；

2、通过他人的成功，而获得的成功：我孩子很优秀，我朋友很出色

3、归因偏差：都是外界的错，我尽力了

4、向下比，关注别人的错

5、对评判者的批评：你算什么，你的批评对我来说半文不值；

6、消费：占有、炫耀、引人羡慕

7、在虚拟的世界寻求安慰：成为游戏的中的高手等、诋毁、诽谤、嘲笑他人；

8、自吹自擂

仿竹护栏厂家发现了我们日常生活中有限调节自尊的方法！